onsdag 31 december 2014

Årets sista dag

Jag har verkligen inte haft ork att skriva något här, ber om ursäkt för det! Jag känner dock att en dags ledighet mitt i veckan har gjort skillnad för mitt mående men det är kanske svårt att avgöra eftersom det varit en hel del helgdagar med ledigt nu senaste tiden. Så har jag varit hemma och varit magsjuk också, innan jul. Men jag har i vilket fall som helst inte börjat med någon ny medicin så jag kan konstatera att sänkningen av aktivitetsnivån har gjort skillnad till det bättre.

Akupunkturen är slut och jag har fortfarande ont i ena axeln men jag tror att akupunkturen hjälpt mig på annat sätt i alla fall. Yogan är också slut, fick erbjudande om att fortsätta några gånger efter nyår men jag har valt att koncentrera mig på träning och arbetsträning istället. Kanske inte var min grej riktigt med yoga så den blev nog mest ett ont måste än något jag verkligen ville.

Årets sista dag. Hoppas och tror att kommande år blir bättre än detta. Jag önskar er alla ett Gott Nytt År!

söndag 7 december 2014

Akupunkturen har faktiskt gjort skillnad

Länge sedan jag skrev här nu. Dagarna bara rusar på och jag tänker att imorgon ska jag sätta mig och skriva några rader på bloggen. Men nej, orken har inte infunnit sig och inte heller lusten.

Förra veckan efter uppföljningsmötet på AF hade jag min första lediga dag. Den dagen orkade jag ingenting. Utslagen. Den här veckan hade jag yoga den dagen och det gick men det var en seg dag.

På tal om yogan så var det första gången någonsin sen jag började yoga i våras som jag klarade av att genomföra alla rörelser utan att få bortdomnade kroppsdelar. Har speciellt haft svårt med en övning där man ska lägga händerna på axlarna med tummarna bakåt och armbågarna rakt ut och sen vrida kroppen från vänster till höger och tvärtom. Jag har varit tvungen att ha knutna händer, dvs ej ner med tummen, har inte klarat av att genomföra hela övningen innan mina händer och armar börjat domna bort. Men den här gången gick det hela vägen. Jag undrar om inte akupunkturen har gjort sitt till. Kändes jättebra trots att jag fortfarande har värk i ena axeln och känner av handlederna men trots detta kunde jag genomföra hela yogapasset. Häftig känsla!

Jag har nog varit rätt skeptisk till akupunktur och dess verkan. Jag har provat en gång tidigare mot värk i tumseneskidan med det hjälpte inte. Kan ju berott på att det var så trångt där att det slutade med en operation. Men den här gången verkar det faktiskt som att akupunkturen fungerar, fast kanske inte helt mot det som det var tänkt men bra följder på vägen.