tisdag 26 april 2016

Hur ska jag göra för att inte gå sönder igen?

Pressad. Känslan av att bli kontrollerad. Stressad så det känns som om huvudet går sönder, uttänjd tills det spricker. Glömmer andas. Stickningar i ansiktet. Värre tinnitus. Blir lätt provocerad på jobbet och ger utlopp för det, lite för mycket. Känns som om ingen på jobbet förstår. Jobbar mer än vad jag ska för att hinna med. Att jobba halvtid fungerar inget bra. Funderar fram och tillbaka på att prova gå upp i tid till 75%, kanske mindre stress då, kanske inte. Stort steg från halvtid, ingen ledig dag som nu. Min vilodag mitt i veckan. Jag behöver den men kanske blir bättre om jag jobbar 75%. Vågar jag?

Känns sådär just nu.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar